Paz-Pliche

MISURA PLICHE

In questa sezione i dati inseriti vengono elaborati attraverso formule predittive fornite dai metodi indicati.

Le misure plicometriche effettuate vengono elaborate con le formule predittive fornite dai metodi qui indicati. La scelta può essere ridotta escludendo, nelle Impostazioni, i metodi che non utilizzati.

Le equazioni predittive per la misura della densità corporea sono:

DURNIN & WOMERSLEY

$C$ $m$ nella formula sono indicati nella tabella qui sotto.

$(C-m) * Log ∑ pliche$

costanti	17 - 19	17 - 19	20 - 29	20 - 29	30 - 39	30 - 39	40 - 49	40 - 49	> 50	> 50
	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F
$C$	1,1620	1,1549	1,1631	1,1599	1,1422	1,1423	1,1620	1,1333	1,1715	1,1339
$m$	0,0630	0,0678	0,0632	0,0717	0,0544	0,0632	0,0700	0,0612	0,0779	0,0645

Fonte: Durnin, J.V., e Womersley, J., 1974, Body fat assessed from total body density and its estimation from skinfold thickness: measurements on 481 men and women aged from 16 to 72 years. Br. J. Nutr., 32, 77-97.

JACKSON & POLLOCK (3 PLICHE)

A seconda del sesso del soggetto cambiano i punti di repere: per le donne tricipitale, sovrailiaca e coscia mentre per gli uomini pettorale, addominale e coscia. Sono utilizzate per soggetti sedentari (no atleti o fitness) tenendo conto dell’età.

$Pliche= pettorale + addominale + coscia$

$DensitàCorporea = 1.10938 - (0.0008267 * Pliche) + (0.0000016 * Pliche^2) - (0.000257 * Età)$

$Pliche= tricipitale + soprailiaca + coscia$

$DensitàCorporea = 1.0994921 - (0.0009929 * Pliche) + (0.0000023 * Pliche^2) - (0.0001392 * Età)$

Fonte: Jackson, A.S., e Pollock, M.L., 1978, Generalised equations for predicting body density in men. Br. J. Nutr. 40. 497-504.

JACKSON & POLLOCK (7 PLICHE)

Questa equazione per il calcolo della massa magra (FAT) considera 7 punti di repere (sottoscapolare, tricipitale, ascellare media, pettorale, addominale, sovrailiaca e coscia). Sono utilizzate per gli atleti tenendo conto dell‘età.

$Pliche= sottoscapolare + tricipitale + ascellare media + pettorale+ addominale + soprailiaca + coscia$

$DensitàCorporea = 1.112 - (0.00043499 * Pliche) + (0.00000055 * Pliche^2) - (0.00028826 * Età)$

Fonte: Jackson, A.S., e Pollock, M.L., 1978, Generalised equations for predicting body density in men. Br. J. Nutr. 40. 497-504.

PLICHE

BICIPITALE

Direzione della plica: orizzontale
Misura a ½ del braccio

TRICIPITALE

Direzione della plica: verticale
Misura a ½ della linea mediana misurata posteriormente al braccio

SOTTOSCAPOLARE

Direzione della plica: inclinata di 60°
Misura 1 cm sotto l’angolo inferiore della scapola

SOPRAILIACA

Direzione della plica: diagonale a 45°
Misura all’incrocio tra la linea verticale medio-ascellare e la cresta iliaca

PETTORALE

Direzione della plica: inclinata nella stessa direzione del muscolo pettorale
Uomo: misura a ½ dalla piega ascellare anteriore al capezzolo

Donna: misura a 1/3 dalla piega ascellare anteriore al capezzolo

ADDOMINALE

Direzione della plica: verticale
Misura 2 cm a lato rispetto all’ombelico

COSCIA ANTERIORE

Direzione della plica: verticale
Misura in flessione di anca e di ginocchio (90°) a ½ tra la linea inguinale e la parte superiore della rotula

ASCELLARE MEDIA

Direzione della plica: verticale
Misura a ½ col braccio destro abdotto a 90°

ALTRE PLICHE

MEDIANA DEL POLPACCIO

Direzione della plica: verticale
Misura nel punto più ampio e sulla faccia mediale del polpaccio, con ginocchio flesso a 90°

SOPRAROTULEA

Direzione della plica: verticale
Misura 2 cm sopra il punto più craniale della rotula

AVAMBRACCIO

Direzione della plica: verticale
Misura nel punto più ampio sulla faccia dorsale dell’avambraccio

DATI CALCOLATI

DENSITÀ CORPOREA

Il risultato stima in contemporanea il contenuto minerale osseo, della massa grassa (FAT) e della massa magra (FFM)

DURNIN & WOMERSLEY

$C$ $m$ nella formula sono indicati nella tabella qui sotto.

$(C-m) * Log ∑ pliche$

costanti	17 - 19	17 - 19	20 - 29	20 - 29	30 - 39	30 - 39	40 - 49	40 - 49	> 50	> 50
	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F
$C$	1,1620	1,1549	1,1631	1,1599	1,1422	1,1423	1,1620	1,1333	1,1715	1,1339
$m$	0,0630	0,0678	0,0632	0,0717	0,0544	0,0632	0,0700	0,0612	0,0779	0,0645

JACKSON & POLLOCK (3 PLICHE)

Pliche = pettorale + addominale + coscia Densità Corporea = 1.10938 - (0.0008267 * pliche) + (0.0000016 * pliche²) - (0.000257 * età)

Pliche= tricipitale + soprailiaca + coscia Densità Corporea = 1.0994921 - (0.0009929 * pliche) + (0.0000023 * pliche² ) - (0.0001392 * età)

Fonte:

Jackson, A.S., e Pollock, M.L., 1978, Generalised equations for predicting body density in men. Br. J. Nutr. 40. 497-504.

JACKSON & POLLOCK (7 PLICHE)

Pliche= sottoscapolare +tricipitale + ascellare media + pettorale+ addominale + soprailiaca + cosciaDensità Corporea = 1.112 - (0.00043499 * pliche) + (0.00000055 * Pliche² ) - (0.00028826 * età)

Fonte: Jackson, A.S., e Pollock, M.L., 1978, Generalised equations for predicting body density in men. Br. J. Nutr. 40. 497-504.

% MASSA GRASSA

Il risultato esprime una stima della % di massa grassa (FAT) del paziente considerando la sua densità corporea.

Con metodo 'Durnin & Womersley'

% Massa grassa (formula di Siri) = [(4,95 / Densità corporea) - 4,5] * 100

Con metodo 'Jackson & Pollock (3 pliche)'

% Massa grassa (formula di Siri) = [(4,95 / Densità corporea) - 4,5] * 100

% Massa grassa (formula di Siri) = [(5,01 / Densità corporea) - 4,57] * 100

Con metodo 'Jackson & Pollock (7 pliche)'

% Massa grassa (formula di Siri) = [(4,95 / Densità corporea) - 4,5] * 100

MASSA GRASSA

Massa grassa in kg = Peso reale in kg * % Massa grassa

% MASSA MAGRA

% Massa magra = 100 - % Massa grassa

MASSA MAGRA

Massa magra in kg = Peso reale in kg - Massa grassa in kg

SOMMA PLICHE (dx)

Il risultato esprime la somma di tutte le pliche misurate sul lato destro del soggetto

SOMMA PLICHE (sx)

Il risultato esprime la somma di tutte le pliche misurate sul lato sinistro del soggetto

SOMMA PLICHE (dx+sx)

Il risultato esprime la somma di tutte le pliche misurate su entrambi i lati del soggetto